Sembuh dan sehat gratis

3 Agustus 2015

Assalamu'alaykum teman teman,

Mungkin banyak dari kita yg pernah mengalami sakit, kurang sehat, lemas lesu atau merasa ada yg kurang sehat tapi ketika periksa ke dokter tp tidak ada masalah. Banyak faktor, tp ada istilah "Kita adalah apa yang makan" yang seperti nya perlu kita pikirkan. Seberapa penting kah kesehatan kita untuk keluarga dan orang orang yang kita sayangi? Kita pasti bisa bilang sangat penting sekali. Tp seberapa besar anda mempersiapkan diri untuk menjaga kesehatan demi orang orang yang anda sayangi tersebut? Tau kah anda banyak sekali cara cara yang nyaris gratis yang kita tidak pernah tau tetapi hasil nya luar biasa? Bayangkan jika kesehatan diri kita dan orang terdekat kita bisa selalu sehat termasuk kesehatan masalah pribadi kita? Semua akan anda dapatkan di sini. Semoga menjadi lahan amal buat kita bersama. Aamiinn

1. Food combining

2. Enema kopi

3. Olahraga paling mudah paling sehat

4. Air alkali

Yang pertama, Food Combining. Apa hanya kombinasi menu makanan? Mungkin agak panjang jika di mulai dari awal. Berikut hal hal yg perlu ada jawab untuk menentukan kesehatan anda:

- Anda tidak Bab setiap hari?

- Anda suka minum susu sapi?

- Anda makan cukup gizi dari protein hewani setiap hari?

- Anda makan dan minum di waktu bersamaan?

- Anda makan buah sebagai penutup makanan?

- Anda suka minum jus kemasan dari pabrik?

- Anda penikmat kopi atau penyuka teh?

- Anda mengkonsumsi gula setiap hari walau hanya sedikit?

- Anda tidak makan sayuran segar dalam setiap menu makan siang dan makan malam anda?

Jika rata rata jawaban anda adalah Ya. Apakah anda merasa sehat dan fit dengan tubuh anda? Seperti nya tidak. Kalaupun anda merasa sehat bisa jadi tubuh anda tersiksa. Begitupun saya ketika belum mengenal food combining.

Food combining adalah yang saya di sarankan ketika saya hendak mencoba enema kopi. Apa itu enema kopi? Itu adalah hal fenomenal dalam pembersihan usus. Nanti akan saya bahas setelah bagian Food combining. Aturan dasar food combining adalah :

- Selalu ada nya serat berupa sayur.

- Memisahkan protein hewani dan karbohidrat. 

Saya pribadi menyadari betapa sehat nya jaman dulu. Sedikit mengkonsumsi makanan dan minuman kemasan. Juga lauk banyak dari nabati seperti tahu tempe. 

Tetapi di sebutkan bahwa ada yang nama nya "Cheat day" biasa nya week end. Kita bisa menikmati makan daging di campur dg apa yg kita ingin kan tapi perlu di ingat bahwa sifat nya rekreasional dan secukupnya. Kembali ke istilah dasar bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik

Still in progress....

Untuk lebih detail bisa di lihat di empu nya di www.erykar.com dan twitter @erikarlebang